아이가 좋아하는 닭 가슴살 채소 퓌레  레시피

 

대부분의 아이들은 채소를 좋아하지 않잖아요. 어떤 아이들은 버섯의 질긴 식감을 싫어하거나 채소의 독특한 향과 쓴맛 때문에 싫어하기도 해요. 저희 애가 특히 그렇거든요.

먹기 싫다는 걸 억지로 먹으라고 하고 싶지 않지만 영양을 생각하면 먹일 수밖에 없는 게 부모의 마음이죠. 최근에 레시피를 찾다가 아이에게 먹이기 좋은 ‘닭 가슴살 채소 퓌레’ 영상을 봤어요. 만들어서 아이에게 줬는데 아이가 정말 좋아하더라고요. 그래서 요즘엔 자주 해주고 있는데 혹시나 저 같은 고민이 있으신 분들을 위해 레시피 알려드릴게요.

 

 

재료

익히지 않은 닭 가슴살 50g

당근 50g

브로콜리 30g

 

 

이 레시피는 만들기도 쉬운데 맛있어서 아이에게 주기 좋은 것 같아요. 아이의 건강을 위해 우리 모두 힘내요!